Tjänster · 90 dagars coaching

Ett program. En coach. 90 dagar där allt handlar om dig.

Jag jobbar inte med färdiga PDF-program eller massutskick. Du får en personlig plan, daglig kontakt och tydlig struktur för träning, kost och vardag – så du slipper gissa dig fram.

Vad ingår i min 90-dagars coaching?

Istället för att sälja fem olika nivåer har jag ett tydligt fokus: en premiumtjänst där du får allt du behöver för att lyckas – inget mindre.

Kärnan

Träning & kost – byggd för ditt liv

• Individanpassat träningsupplägg baserat på din nivå och utrustning.
• Kostupplägg som utgår från din vardag, inte en perfekt värld.
• Löpande justeringar när livet händer – jobb, familj, resor.
• Video-feedback på teknik vid behov.

Oavsett om du tränar hemma, på gym eller är helt nybörjare skapar vi en plan du faktiskt kan följa – utan att offra hela livet.

Stöd & ansvar

Daglig kontakt & uppföljning

• Daglig kontakt via chatt – frågor, pepp, justeringar.
• Veckovis uppföljning med tydlig plan för nästa vecka.
• Verktyg för att hantera motivation, bakslag och vardagsstress.

Min roll är att se till att du inte försvinner, inte fastnar och inte ger upp när det blir jobbigt. Du ska känna att du har någon i ryggen – varje vecka.

Pris & betalning går vi igenom när du skickat din intresseanmälan, så vi kan se vad som passar din situation bäst.